糖尿病及三高症怎么吃?

食疗名家、北京安贞医院夏萌教授5月22日广州公益讲座

主办单位: 中国老年保健协会糖尿病专业委员会

承办单位: 中国老年保健协会糖尿病专业委员会(广州)健教基地

血糖难降?饮食与运动能不能降糖?

高血压、高血脂、高血糖，如何通过饮食营养来控制?

糖尿病、心脑血管病人如何饮食更合理?

如何将“药物与饮食营养控制”相结合?

吃，有大学问，吃得科学，才能出健康!

如果您也有这些疑问，马上拿起电话拨打免费报名电话：400-0824-000，成功报名即可亲临首都医科大学附属北京安贞医院临床营养科主任夏萌教授5月22日广州公益讲座现场，夏萌教授将现场为您一一解答，主办方还有1000元健康礼包发放，广州市内的糖友及三高症者勿错过。

本次活动由中国老年保健协会糖尿病专业委员会主办，协会广州健教基地承办，协会以“一切为了慢病患者”为宗旨，组织三甲以上医院一线专家，赴全国各地进行健康教育、科普讲座、物资援助、免费义诊等，最大限度降低糖尿病及三高症的并发症风险，促进患者健康。

该活动属公益活动，不收取任何费用，广州市内糖尿病、心脑血管病、三高症患者相互转告，因座位及援助物资有限，活动限额500名，名满即止，参加活动请先拨打电话索要门票。

夏萌教授

■中国老年保健协会糖尿病专业委员会副会长

■中国医师协会营养学分会委员

■中国医师协会全科医师分会理事

■中华医学会北京分会临床营养学分会委员

■北京安贞医院临床营养科主任、主任医师

■中央电视台《健康之路》和北京卫视《养生堂》等栏目特邀嘉宾

夏萌教授擅长各种慢性病的营养调治，重症病人的营养支持，内分泌疾病、神经内科各种疑难杂症、脑卒中的预防与治疗、动脉粥样硬化的防治，尤其擅长药物与营养治疗相结合。

糖尿病发病形势严峻，并发症风险大

我国糖尿病人群已超过1.14亿，人群不断扩大，糖尿病人群长期存在的知晓率低、治疗率低、达标率低、死亡率高的现象仍非常普遍，形势严峻。糖尿病的并发症危害更大，有权威资料显示，糖尿病的第一并发症就是心血管疾病，初次诊断糖尿病的患者，1/2存在心血管疾病，1/3存在高血压，2/3存在高血脂。心脑血管疾病是糖尿病患者致残致死的主要原因，II型糖尿病的死亡病例中近3/4死于心脑血管疾病。糖尿病患者发生心梗的风险，等同于心梗病人再次发生心梗的风险。

防控糖尿病及三高，科学饮食不可缺

正所谓“病从口入”，以提供热量和营养为首要任务的食物，实际上隐藏着致病的危险因素，很多糖尿病、三高症患者就是饮食不健康的受害者;相反，良好的饮食习惯却是健康的最佳保障。英国有句谚语说：You are what you eat.(你的健康状况取决于你的饮食习惯。)换成通俗的说法，即：健康不健康，全凭嘴一张。

高血压、血脂异常、高血糖发病率高，后果严重，其并发症如肾病、中风、心梗等更是危及人的生命，因此三高已成为现代人生命不能承受之“高”。健康人群应通过积极调整饮食、均衡营养、加强锻炼、戒烟限酒等有效的方式进行预防，而已经患有三高及糖尿病的人群，更应该在进行药物治疗的同时，积极调整生活习惯，让自己早日恢复健康。